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Sardinas Sardinas

Después de andar desaparecido por tierras cántabras vuelvo con muchas energías y con un nuevo post en la mente. Esta ved echo un vistazo al agua y hablo sobre las sardinas.

Es un pescado azul y de agua salada. Vive en aguas desde los 12 a los 24 grados. La sardina pertenece a la familia Clupeidos, uno de los grupos de peces más abundantes y distribuidos por todo el mundo, cuya pesca es muy importante desde el punto de vista económico y alimenticio.

Es un pez de comunidad ya que vive en grandes bancos y de esta manera defenderse de los depredadores. Habita tanto en el litoral como incluso en la costa y es el alimento preferido para muchos depredadores. Las sardinas se alimentan de plancton, pequeños peces, crustáceos y huevos de otras especies. Es una especie cuya pesca está estrictamente regulada por la Unión Europea.

Las sardinas tienen un alargado, tiene un dorso de color verde pardo y a lo largo de los lados presenta una banda azulada. El vientre es de color blanco plateado. Y en cuanto a las aletas son incoloras, salvo la dorsal, que es un poco oscura.

Además forman parte de una gran tradición llamada “el entierro de la sardina”. La historia cuenta que, en el siglo XVII, el rey Carlos III quiso celebrar el final del Carnaval con el pueblo y ordenó traer sardinas para tal celebración. Ese día fue un día muy caluroso. Debido al calor, las sardinas se descompusieron y para poder eliminar el olor que éstas desprendían al descomponerse se enterraron.

Otra versión que habita en la historia dice que cuando se comía de vigilia toda la cuaresma, el primer día de este Santo periodo se enterraba un canal de cerdo (llamado sardina entre los tratantes de esta especie de ganado), como dando muerte o despidiéndose de la comida de la carne; y de ahí la denominación de entierro de la sardina.  

Modestamente me quedo mas con la primera versión de la historia. Finalmente un repaso por los nutrientes principales de la sardina en el que la fuente natural de ácidos grasos omega 3 que es, ayudando a la prevención de enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos. Entre las vitaminas que posee se encuentran, B1, B3 y B12, las cuales permiten el aprovechamiento de los nutrientes energéticos, hidratos de carbono, grasas y proteínas.
 

Magdalenas algún origen y quizás historia

Otros solo intenta despertarse por las mañanas con mejor o peor suerte. Otra vez vuelvo a fijarme en un elemento que en mayor o menor medida todos en algún momento tenemos en el desayuno o en la merienda. Quien no ha comido las magdalenas.

Además de los ingredientes que suelen contener para su elaboración huevos, azúcar, mantequilla, harina, levadura y ralladura de limón. Contiene una importante dosis de historia, aunque difuminada e incierta.

Sus orígenes parecen encontrarse por un lado en Francia, cuenta la historia que una joven criada llamada Madeleine Paulmier, elaboró estos pastelitos para el rey de Polonia Stanislas Leszczyński, que tenía allí un palacio. Aunque por tierras Francesas tienen forma de concha.

Otro posible origen se remonta a los peregrinajes a Santiago de Compostela. Una joven llamada Madalena les servía a los peregrinos unos pastelitos en forma de concha, símbolo de este peregrinaje. Las "madalenas" se extendieron a lo largo de los caminos de Santiago.

Esta última historia explica la razón de lo arraigadas de las magdalenas en España. Y confirma que sus características “rugosidad” son para imitar la forma de las conchas. Pero atentos que la cosa continúa.

Su nombre que en teoría es magdalena, pero que de forma muy habitual se le llama madalena, pero nunca confundir con muffins que no son lo mismo.

Tiene una referencia destacable en el libro: En busca del tiempo perdido, de Marcel Proust en que el narrador recobra la memoria de su infancia después comer una magdalena mojada en té.

Finalmente las magdalenas también tienen su frase echa “llorar como una magdalena” esta expresión viene dada por la biblia pues María Magdalena siempre representada como alguien que llora por cosillas que suceden al protagonista de la biblia y recuerda a lo que sucede cuando introduces una magdalena en leche.

Meterse caballo

Desde hace ya tiempo tenía en la mente esta entrada. Y por fin me decido a ello, ha escribir sobre el caballo. Desde la antigüedad nos ha acompañado no hay historia bélica sin caballo de por medio.

El caballo es apreciado y detestado según el momento histórico o el lugar donde te encuentres. Y esto viene dado por la costumbre de comer solo los animales que no eran productivos. En culturas como la mongólica, la cosaca, tribus indias norteamericanas, y árabes, el caballo era considerado como un miembro más de la familia y no se comían.

El gusto actual por el caballo cuanta la historia que procede de la batalla de Eylau en 1807. En donde el cirujano-jefe del ejército de Napoleón, Dominique-Jean Larrey, aconsejó a las tropas hambrientas que comieran la carne de los caballos que habían muerto en el campo de batalla y así poder sobrevivir al hambre que estaban teniendo. Los cocineros de campaña emplearon para cocinar el caballo, la pólvora de la artillería napoleónica como condimento, dejando así la tradición del consumo de caballo.

A finales del siglo XIX renació la costumbre de consumir caballo de manera habitual en Francia desde donde se extendió a toda Europa a excepción de Inglaterra. 

Las crisis alimentarias que ha sufrido el ganado vacuno, vacas locas etc… han conseguido que la costumbre de consumir caballo (llamada también hipofagia) aumente considerablemente.

A diferencia de otras especies la carne de los animales adultos es más tierna y sabrosa, pues pasados los primeros 4 años de vida es cuando pose totalmente sus nutrientes. En general el caballo es tierno porque tiene poco colágeno y muchas proteínas saludables. El elevado contenido en hierro le da un intenso color rojo. Tiene un sabor dulzón debido a la cantidad importante de glucógeno y un olor suave por las grasas insaturadas. Decir que el caballo se vendía de forma fraudulenta como carne de caza.  

La importancia del caballo recae en se la mejor fuente de hierro, no es difícil que alguien que sufra de anemia se le recomiende meterse caballo al cuerpo para mejorar.

Para terminar quiero dedicar como fan de Bruce Springsteen un adiós a Clarence Clemons el gran saxofonista de la E Street Band. Para ello una canción que sin el saxo no seria igual, Night. 
 
Abrazo a: alimentación sana ed. Mens-sana,  http://www.afuegolento.com, imagen: http://www.cocina.org

Efecto acumulado

Será por los calores del verano que ya estamos viviendo opor casualidades infinitas del ciberespacio. Como ya conté por twitter duranteun puñado de días el que por aquí escribe le ha sido imposible acceder a este “querido” portal de creaciónde blog llamado Blogger, a lo que sumado el retiro espiritual que e vividoentre un mar de apuntes ha provocado que el contenido de fondo gastronómico nose actualizara.

Una de esos post que no se han podido publicar es el rakingdel ipod del mes mayo el cual no publicare (que nadie se rasgué las vestiduraspor favor). La razón es que debido a la famosa crisis del pepino que se havivido en España (Dank).

Todoslos productos se han visto afectados en mayor o menor medida pero por lasfechas de publicación del ipod de mayo esta diferencia no se ve reflejada tanclaramente como se espera en el perteneciente al mes de junio. Por lo que elmes que viene estara el ipod como siempre pero el de este mes lo salto.

Otracosa que me llena de orgullo y satisfacción es el de ver que los ojos que sepasan por fondo gastronómico han superado la cifra total 30000 desde la nochede aquel dia de 2009.

Así que para agradecer estas visitas la canción esta ved es una de esas que esta enla historia de la música titulada Mediterráneo pero el vidieo no pertenece a laoriginal de Joan Manel Serrat si no a una nueva revisión que ha hecho Tachenkocon un video idoneo de los tiempos veraniegos que estamos viviendo.

Unacosa que se me olvida responderme a esta pregunta ¿que post te llevarias acasa? Responder a esta pregunta con un comentario en el propio post o loescribis en un bonito email. Gracias y 30000 gracias a todos.

Impepinable el Pepino


Dos meses ha estado en el primer puesto del ranking, según los datos del ipod (índice de precio entre origen y destino). Por tener la mayor diferencia en cuanto a precio entre lo que recibía el agricultor y lo que costaba de media en nuestros queridos mercados, el pepino. 

El pepino bautizado por los científicos, Cucumis sativus L. Asociado al verano. Su temporada tradicional es de junio a septiembre, si bien es fácil encontrarlo todo el año en el mercado, gracias los invernaderos existentes por el mundo.

Es de forma alargada y redondeada en las puntas. Tiene un tamaño entre 15 a 25 cm y un peso entre los 30 a 200 gr. En ambos caso depende de la variedad de pepino. La piel es de color verde, que amarillea en las puntas, y la pulpa entre blanca y amarillenta.

Las variedad básicas del pepino son tres: Pepino corto o pepinillo, tipo español, de 15 cm y un peso medio de unos 125 gr. Tiene la piel verde con rayas de color amarillo o blanco y es utilizado para consumo en fresco o para encurtidos. Pepino medio largo, tipo francés, de 20 a 25 cm. Dentro de este grupo esta el pepino con espinas y el de piel lisa, es el típico producido en Almería. Pepino largo, tipo holandés, de 25 cm de longitud y piel lisa con algún que otro surco.

Para saber cuando esta el pepino en su punto, debe verse uniformemente verde, firme pero de quiebra fácil, como demasiadas empresas en la actualidad (perdón chiste facilon).

Originario el pepino de la India con datos de hace más de 3.000 años. El pepino llegó con el tiempo a Egipto y se convirtió en uno de los alimentos preferidos por los faraones. Con el paso de los años se hizo popular en Grecia y en Roma. Tanto griegos como romanos empleaban el pepino como hortaliza y con fines terapéuticos. Fueron éstos últimos quienes lo introdujeron en el resto de Europa y lo extendieron con posterioridad hasta China. Y Colón finalmente en sus viajes lo hizo llegar a América.

En la actualidad, el pepino es una hortaliza muy cultivada en Europa y América del Norte y ocupa el cuarto puesto en la producción mundial de hortalizas, ahí es nada, detrás del tomate, la col y la cebolla.

El pepino tiene fibra útil exactamente para eso, pequeñas cantidades de vitamina C, provitamina A y de vitamina E. En su piel se encuentran pequeñas cantidades de beta-caroteno, evidentemente al quitarle la piel esto desaparece.

La conocida como sabiduría popular le atribuye propiedades benéficas para la salud en el tratamiento de la gota, la obesidad y enfermedades del corazón. También se señala como alivio de ojos cansados e inflamados; para la picadura de avispas y, especialmente, y las más que famosas mascarillas para la piel etc, etc.

Ipod de abril de 2011

Ya esta aquí el ranking con los tres productos con mayor diferencia entre origen y destino. Los datos los edita la COAG (coordinadora de organizaciones de agricultores y ganaderos). Este mes los productos que superan la barrera de los 500% de diferencia son unos cuantos y el podium esta más reñido que en anteriores ocasiones.

En tercer puesto un clásico de los rankings del 2011, el Limón, este mes tiene un precio en 0,16€ en origen y 1,39€ de media en destino, al igual que el mes anterior se queda en el tercer puesto pero sus diferencia se aumenta de las 640% de marzo al 769% de diferencia de abril.

En segundo lugar se queda uno de esos productos del campo que seguro es un descubrimiento para mucho estómagos. Es la Berenjena con 818% de diferencia entre lo que se paga entre origen y destino.

Y en primer lugar repitiendo en esta posición pero esos si “mejorando” los datos del mes pasado se encuentra el Pepino con un precio de origen de 0,17€ y en destino 1,63€ una diferencia de 859% frente al 810% que registro en el ipod del mes de marzo.

¿Repetirá el pepino? ¿El limón dejara de estar en los rankings como Pedro por su casa?
En el próximo ipod lo sabremos.

Para acabar dedico no por que sea golfista ni aficionado al golf, simplemente por que ha muerto un deportista mundial y por que estoy seguro que muchos de los intermediarios que se ganan la vida con los márgenes que reflejan los ipod, tienen afición por la práctica del golf. Al recuerdo de Severano Ballesteros.

 
Abrazos a; Imagen: http://www.gastronomiaycia.com

El Melocotón que murió por culpa tuya

Refrescante para los días calurosos y con una piel suave que da nombre a un tipo de tejido. El melocotón con nombre científico Prunus Persica, es una de esas frutas que no pueden faltar en cualquier bodegón de frutas.

El melocotón, de forma redondeada, tiene el tamaño parecido al de una pelota de tenis y piel tersa. En el interior contiene un hueso donde guarda la semilla y que en algunas variedades está muy adherido a la pulpa y en otras se separa con facilidad. Cuando la última mancha verde se vuelve amarilla es la señal de que ya está listo para ser consumido.

Con referencias que se remontan a hace 3.000 años es originario de China. Donde es un símbolo de vida e inmortalidad y el habitual verlo en la decoración de las porcelanas del país. En el año 330 a.C. el melocotonero llegó a Grecia y de ahí en la edad media se extendió por toda Europa.

Necesita de un clima templado para crecer sin problemas, porque no resiste bien el frío. España es el 2º país productor de melocotones, detrás de Italia. Además otros países productores de melocotones son: China, EE.UU., Grecia y Francia.

Las clases conocidas de melocotón son: Baby Gold de piel rojiza y amarillenta, May Crest, Quee Crest su piel es de color rojo anaranjado, Alexandra, María blanca, Mireille, Red wing color rojo anaranjado con pintas amarillas, Royal Glory con un rojo intenso color de piel y la Merryl y Elegant lady que son las variedades mas mejores de todas amarillos y piel aterciopelada.

La temporada del melocotón se encuentra entre los meses de mayo a septiembre. Fruta de verano refrescante y de sabor dulce ideal para sobrevivir al calor.

El melocotón es rico en fibra ayudando a dirigir el transito intestinal, también posee cantidad de carotenoides, vitamina C y potasio. La provitamina A o beta caroteno transformándose en vitamina A en nuestro organismo y ayudando sustancialmente a la visión.

Para terminar pongo el fragmento del monólogo de donde saco el titulo para el post, el monologo es del gran Angel Martín.